Ako čekate da vam netko kaže što učiniti, evo ga


Svi sada moramo učiniti sve što možemo kako bismo poravnali krivulju.

Dizajnirao Morgan Johnson

Tijekom posljednjih nekoliko dana, brojni su prijatelji pitali moje mišljenje o tome što bi trebali ili mogli učiniti u svjetlu novog koronavirusa. Je li u redu ići u kino? Letjeti na vjenčanje izvan države? Družiti se s njihovom 74-godišnjom majkom s oslabljenim imunitetom na dječjem rođendanu? Ne znaju što učiniti i definitivno nisu sami u svojoj zbunjenosti.

Sasvim je razumno biti zbunjen upravo sada - nažalost, dobivamo sve vrste mješovitih poruka naših najviših državnih dužnosnika, a odgovor lokalnih kreatora politike i vlasnika poduzeća bio je komadan, umjesto koordiniran. Imam osjećaj da se svi nekako samo osvrću oko sebe, čekajući da netko - bilo tko - to učini recite im što da rade.

Ako se tako osjećate, evo što sam rekao svojim prijateljima tražeći čvrst odgovor: Svi moramo vježbati socijalno distanciranje koliko god možemo, počevši što prije.

To znači preskakanje zabave, filmova i vikend putovanja. Radite od kuće ako možete. I nemojte izlaziti ako vam je uopće loše. Očito postoji ogroman broj ljudi u zemlji koji se ne mogu pridržavati svih ovih savjeta - ima posla, škole, brige o ranjivim rođacima ili onoga što imate - ali što god možete učiniti, trebali biste. Jer je apsolutno važno da svi zajedno radimo na izravnavanju krivulje virusa (više o tome pročitajte ovdje) kako ne bismo preopteretili svoj zdravstveni sustav, uzrokujući da više ljudi umre.

Kad se moji prijatelji odgurnu -Nije li to krajnje? Nije li baš poput gripe? Ali zar u mom području nema samo nekoliko slučajeva?- Kažem im da im ne trebaju vjerovati na riječ, jer gomila stručnjaka govori isto. Također mogu gledati stalni tok vijesti o zatvaranju tvrtki, sportskih liga i školskih okruga kao uvjerljiv dokaz da je ova bolest velika stvar i trebali bi je tretirati kao takvu.

Također im kažem da je usredotočenost na smrtnost virusa potencijalno zbunjujuća i da ih čini manje zabrinutima nego što bi trebali biti. Jer, čak i ako je 80% slučajeva blago i ako samo neki ljudi završe u bolnici, ako se virus širi onako široko i brzo kao što je vjerojatno, tada će previše ljudi odjednom završiti u bolnici. To može biti previše da bi se naš zdravstveni sustav mogao nositi i nije neki teoretski scenarij - to se trenutno događa u sjevernoj Italiji i to će se dogoditi ovdje ako previše ljudi istodobno oboli.

Kad obavim te razgovore sa svojim najdražima, uvijek im pošaljem poveznice na resurse, prijavljene članke i recenzije stručnjaka koji pomažu objasniti zašto socijalno distanciranje nije zapravo ekstremna reakcija i zašto to moramo učiniti odmah. Evo nekih poveznica kojima se neprestano obraćam kako bih to učinio. Mogli bi vam biti od pomoći u vašem životu, bez obzira na to trebate li uvjerljivo ili imate voljene osobe.

Pokušat ću dodati na ovaj popis kad god je to moguće. U međuvremenu, posvetimo se zajedničkom radu na očuvanju sigurnosti naših najmilijih i naših zajednica.

Ako želite bolje razumjeti socijalno distanciranje i kako to učiniti:

Flattenthecurve.com, Julie McMurry, koja ima magistre javnog zdravstva i pozadinu zaraznih bolesti i upravljanja cjepivima: Ovo je izuzetno koristan priručnik koji iznosi što znači socijalno distanciranje, zašto je važno izravnati krivulju i što točno što trebate učiniti i zašto.

"Zašto se napadi poput koronavirusa šire eksponencijalno i kako" izravnati krivulju ", Harryja Stevensa, objavljen 14. ožujka u Washington Post: Ovaj nevjerojatni komad prikazuje grafiku koja se lako razumije i koja točno prikazuje zašto je poravnanje krivulje toliko važno i kakve učinke možemo imati kad to napravimo.

"Kako otkazani događaji i samokarantene spašavaju živote, na jednom grafikonu", Eliza Barclay i Dylan Scott, objavljeno 10. ožujka u Voxu: I evo vrlo jednostavne tablice koja također ilustrira zašto je sve ovo tako važno i korisno.

"Kako vježbati socijalno distanciranje tijekom pandemije koronavirusa", Tanya Basu i Karen Hao, objavljeno 13. ožujka u MIT tehnološki pregled: Tona izuzetno praktičnih savjeta, od sigurnog rukovanja paketima do kupovine namirnica.

"Treba i ne treba društveno udaljavati", autorice Kaitlyn Tiffany, objavljene 12. ožujka u Atlantik: Tiffany je trojici različitih stručnjaka postavila isti set pitanja, a zatim podijelila njihove odgovore u cijelosti. Zaista je zanimljiva stvar kako se čak i stručnjaci međusobno ne slažu u potpunosti oko nekih detalja (iako je njihov ukupni savjet i dalje isti: socijalno distanciranje je neophodno).

Ako trebate čuti od stručnjaka da socijalno distanciranje NIJE pretjerana reakcija:

"Koronavirus je prošlost za uzdržavanje, ali Amerika može ograničiti epidemiju: Pitanja i odgovori s bivšim šefom FDA-e", objavljeno 9. ožujka u USA Today: Dr. sc. Scott Gottlieb, bivši povjerenik Uprave za hranu i lijekove (FDA) od 2017. do 2019., rekao je za USA Today u ponedjeljak, 9. ožujka, da smo "prošli obuzdavanje" virusa i da moramo razmisliti o "agresivnim koracima za ublažavanje", poput zatvaranja tvrtki u kojima se okupljaju velike skupine ljudi (poput kina) ili zahtjeva da tvrtke imaju rad nenametljivih zaposlenika.

Te je misli nastavio 12. ožujka s nitom u Tweetu, u kojem između ostalog kaže: "Mala okupljanja, zabave, sve bi trebalo odgoditi za sljedećih mjesec ili dva."

"Sad je ili nikad za SAD ako se nada da koronavirus ne izgori izvan kontrole", Tom Bossert, bivši savjetnik za domovinsku sigurnost od 2017. do 2018., objavljen 9. ožujka u Washington Post: U ovom izdanju Bossert se zalaže za „zatvaranje škola, izolaciju bolesnika, kućne karantene onih koji su došli u kontakt s bolesnicima, socijalno distanciranje, udaljavanje od rada na daljinu i otkazivanje velikih skupova“.

„Ako možeš raditi od kuće, trebao bi. Sada." Williama Hanagea, izvanrednog profesora epidemiologije u Centru za dinamiku zaraznih bolesti na Harvardu T.H. Chan School of Public Health, objavljeno 10. ožujka u Washington Post: U ovom opiranom epidemiolog s Harvarda objašnjava zašto je toliko važno raditi od kuće ako možete.

"Otkaži sve", Yascha Mounk, objavljeno 10. ožujka u Atlantik: Ovo je vrlo jasan i otrežnjujući objašnjenje zašto moramo odmah vježbati socijalno distanciranje.

"Ovaj je koronavirus za razliku od bilo čega u našem životu i moramo ga prestati uspoređivati ​​s gripom", Charlesa Ornsteina, objavljenog 14. ožujka u ProPublici: Da, gripa je dobra. Ovo je mnogo gore. Ovaj članak objašnjava zašto.

Ako se pitate: "Što je najgore što se može dogoditi?"

“Mladi i ne boje se epidemije koronavirusa? Dobro za tebe. Sada prestanite ubijati ljude. " objavljeno 11. ožujka u Newsweek: U ovom eseju s mišljenjem anonimni liječnik iz sjeverne Italije objašnjava da liječnici "moraju birati između intubiranja 40-godišnjaka s dvoje djece, 40-godišnjaka koji je u formi i zdrav bez popratnih bolesti, i 60-godišnjak s visokim krvnim tlakom, jer nemaju dovoljno kreveta. " To je zato što je previše ljudi bolesno odjednom, a zdravstveni sustav nema kapacitet da ih sve podnese.

"Izvanredne odluke suočene s talijanskim liječnicima", Yasche Mounka, objavljene 11. ožujka u Atlantik: Mounk je napisao više o ovoj tragediji koja se odigrala u Italiji Atlantik; poanta oba ova članka je da ako ne shvatimo ovo ozbiljno, riskiramo suočiti se s istim problemom.

Ako želite znati više o tome kako ostati siguran i zdrav te kako pronaći točne i korisne vijesti:
  • Koronavirusna bolest (COVID-19) - Centri za kontrolu bolesti

  • Izbijanje koronavirusne bolesti (COVID-19) - Svjetska zdravstvena organizacija

  • "Ovdje je točno gdje pronaći tačna ažuriranja koronavirusa", epidemiologinje, dr. Sc. Tare Smith, objavljene 3. ožujka u Fitlifeart-u

  • A cijelo SAMO pokrivanje COVID-19 možete pronaći ovdje.

Situacija s koronavirusom brzo se razvija. Savjeti i informacije u ovoj priči točni su prema vremenu tiska, ali moguće je da su se neke točke podataka i preporuke promijenile od objavljivanja. Potičemo čitatelje da budu u toku s vijestima i preporukama za svoju zajednicu provjerom kod svog lokalnog odjela za javno zdravstvo.