Tada biste se zapravo trebali brinuti zbog lupanja srca


"Svaki put kad se dogode" odgovor je vrlo rijetko.

JakeOlimb / Getty Images

Razumljivo je da biste se mogli zapitati kada se brinuti zbog lupanja srca s obzirom na to da je lupanje srca zapanjujući izraz za osjećaj da vaše srce djeluje čudno. Palpitacije srca mogu se osjećati kao da vam srce kuca prebrzo, kuca nepravilno, leprša na neobičan način ili snažno udara u grudima, navodi klinika Mayo. Kao što vjerojatno možete zamisliti, postoji prilično stvari koje bi mogle uzrokovati te senzacije.

Imajući to na umu, kada brinuti o lupanju srca ovisi o nekoliko čimbenika. U stvarnosti lupanje srca obično nije znak da se događa nešto super-ozbiljno - ali u nekim slučajevima mogu biti razlog za zabrinutost. Pa kako prepoznati razliku između "ovo se osjeća dobro, ali u redu je" i "nešto nije u redu"?

Prvo, što su točno lupanje srca?

"Općenito kad govorimo o lupanju srca, to znači da ste svjesni otkucaja svog srca i čini mi se kao da to nije normalno", Shephal Doshi, dr. Med., Direktor kardijalne elektrofiziologije u Zdravstvenom centru Providence Saint John u Santa Monici u Kaliforniji, govori SAMO.

Ako četiri osobe s lupanjem srca pitate da ih opišu, mogli biste dobiti četiri različita odgovora. "Kad ljudi kažu:" Imam lupanje srca ", mogu značiti toliko različitih stvari da morate isfirmirati neke detalje o tome što točno osjećaju", Sanjiv Patel, dr. Med., Kardiolog s Instituta za srce i krvne žile MemorialCare na Orange Coastu Medicinski centar u dolini Fountain Valley u Kaliforniji, kaže za SEBE.

Ljudi često pogrešnu normalnu aktivnost srca zamjenjuju i za lupanje srca. "Neki su ljudi vrlo prilagođeni svom tijelu, osjećaju kako im srce brže kuca i misle da je to lupanje srca, ali svejedno kuca normalnom brzinom do 100 otkucaja u minuti", kaže dr. Patel. Što sve znači da simptomi lupanja srca nisu presječeni i suhi.

Zašto se događa lupanje srca?

Vaše srce kuca jer ima vrlo važan posao slanja krvi bogate kisikom i hranjivih sastojaka u svaki dio vašeg tijela, prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv (NHLBI). Također šalje ugljični dioksid koji vaše tijelo proizvodi kao otpadni otpad u vaša pluća, tako da ga možete izbaciti. Kada u ovom sustavu dođe do problema, možda ćete osjetiti palpitaciju.

Tipično je da vaše srce zna kada treba stisnuti na temelju električnih impulsa iz skupine stanica poznatih kao vaš sinoatrijski (SA) čvor, prema NHLBI. Te su stanice smještene u desnoj komori vašeg srca, poznatoj i kao desni pretkomor. Ako vaš SA čvor počne slati neskladne električne impulse, mogli biste osjetiti lupanje srca.

Uobičajeni razlozi zbog kojih možete osjećati lupanje srca

"Većinu vremena kada ljudi osjećaju lupanje srca, njihovo srce ne čini ništa loše", kaže dr. Doshi. Postoji mnoštvo razloga zbog kojih vaše srce može postati pomalo nesigurno, a većina njih ne treba brinuti.

Prema dr. Doshiju, lupanje srca najčešće je uzrokovano porastom adrenalina ili stvarima zbog kojih vaše srce treba raditi više nego inače. Prema klinici Mayo, neki primjeri uključuju:

  • Popili ste tonu kofeina
  • Pod stresom ste
  • Doživljavate anksioznost ili napad panike
  • Imate prehladu ili gripu
  • Nedostaje vam sna
  • Uzimate lijekove koji sadrže stimulanse
  • Radite težak trening ili ste ga samo završili
  • Trudni ste, što uzrokuje porast količine krvi i srce mora napornije raditi kako bi ispumpalo višak tekućine

Kao što vidite, mnogi od ovih doista uobičajenih uzroka nisu razlog za zabrinutost - vaše srce samo radi svoje i vi ste toga svjesniji nego što biste to inače bili.

Ponekad, međutim, lupanje srca može signalizirati nešto ozbiljnije.

Primjerice, ti impulsi nestaju zbog aritmija, koje su u osnovi kratki spojevi u električnom sustavu vašeg srca, objašnjava NHLBI. Aritmije mogu učiniti da vaše srce nepravilno kuca i osjećate se neobično, zajedno s uzrokom slabosti, vrtoglavice, osjećaja vrtoglavice, nesvjestice, otežanog disanja i bolova u prsima, prema ostalim simptomima, prema NHLBI.

Iako aritmije često nisu opasne i mogu se liječiti na mnogo načina, ponekad mogu biti opasne po život. Samo vam liječnik može sigurno reći, ali svi simptomi, osim neobičnih srčanih osjeta, obično su naznaka da je vaša aritmija možda ozbiljnija, kaže NHLBI. Ako mislite da zajedno s lupanjem srca imate i neke neobične simptome, odmah potražite liječničku pomoć.

U drugim slučajevima, napominje klinika Mayo, lupanje srca može biti znak da se nešto događa s drugim organom, poput štitnjače. Vaša štitnjača proizvodi hormone poput tiroksina i trijodotironina, koji utječu na mnoge sustave vašeg tijela, prema Klinici Mayo. Ako je vaša štitnjača pretjerana (što znači da imate hipertireozu), generirat će previše tiroksina, što pokreće metabolizam vašeg tijela. To može dovesti do ubrzanog ili nepravilnog rada srca, zajedno sa simptomima poput povećanog apetita i naglog gubitka kilograma.

Palpitacije srca mogu doživjeti i ako imate fizičku abnormalnost poput slabijeg ili većeg srca od uobičajene, za koju obično ne biste znali ako se nije pojavila tijekom neke vrste liječničkog pregleda.

Evo kad biste trebali razgovarati s liječnikom o lupanju srca.

Ako se pitate kada se brinuti zbog lupanja srca, sjetite se da su to uglavnom NBD. Jednokratno lupanje srca koje traje samo nekoliko sekundi normalni je dio srca. Usprkos tome, redovito ih doživljavati nije. "Ako se lupanje srca dogodi svaki put kad obavite [određenu aktivnost], poput hoda pola milje ili nečega podignete, to nije slučajan događaj i trebali biste biti procijenjeni", kaže dr. Patel.

Nekoliko je znakova i čimbenika rizika kojih biste trebali biti svjesni, jer oni mogu ukazivati ​​na to da je funkcioniranje vašeg srca ugroženo. Prema NHLBI i klinici Mayo, ako vam lupanje srca dolazi uz bilo što od sljedećeg, trebali biste potražiti liječničku pomoć:

  • Vrtoglavica
  • Kratkoća daha
  • Osjećaj nesigurnosti
  • Nesvjestica
  • Nelagoda ili bol u prsima
  • Anamneza zdravstvenih stanja koja uključuju vaše srce, poput srčanih bolesti

"To nalaže daljnje istraživanje kako bi se osiguralo da nije ništa opasno", kaže dr. Doshi.

Uz to, ako vam lupanje srca bude slučajno, ne dolazi s drugim simptomima i ako ste u dobrom zdravlju, možda bi se i dalje osjećali previše čudno da biste ih ignorirali. Nema ništa loše u tome da posjetite svog liječnika samo da biste bili na sigurnoj strani ako to sada možete učiniti sigurno. Oni mogu testirati vaše srce kako bi bili sigurni da radi kako treba, tako da možete preskočiti brigu o svom zdravlju sljedeći put kad vaše srce preskoči.

Liječenje i prevencija lupanja srca

Ako vaš liječnik ne otkrije da su lupanje srca rezultat osnovnog stanja koje zahtijeva liječenje, ne treba učiniti tonu. To je reklo, ako se iz bilo kojeg razloga ne želite baviti lupanjem srca - jer hej, možda se želite spasiti stresa pitajući se što se događa - glavna stvar koju možete učiniti je adresiranje okidača, prema Klinici Mayo . To bi moglo značiti izbjegavanje ili ograničavanje unosa stimulansa poput kave (oprostite) ili rad na smanjenju stresa dubokim disanjem, vježbanjem ili traženje stručne pomoći za anksioznost ako je potrebno.

Osim toga, imajte na umu da je većina lupanja srca bezopasna - sve dok pazite na znakove da je riječ o nečem ozbiljnijem, možete vjerovati da vaše srce čini ono što treba kako bi vam dalje pumpalo krv.